Hjælp udviklingen af webstedet med at dele artiklen med venner!
Medicin fra din egen have? Disse ti planter føler sig lige så godt tilpas i forhaven, som de gør på apoteket.
Urter og lægeplanter er sandsynligvis den ældste medicin i verden. Med deres aktive ingredienser hjælper de naturligt mod mange lidelser og støtter kroppen. Men enhver, der tror, at lægeplanter ikke kun er tot alt forældede, men også svære at plante, tager fejl. De små hjælpere trives ofte i hjemmets have, uden at nogen overhovedet ved om deres helbredende kraft. Disse ti planter passer ikke kun i ethvert bed, men beriger også ethvert medicinskab.
Bemærk: Selvom planter har gavnlige sundhedseffekter, erstatter de ikke medicin. Hvis du har en alvorlig medicinsk tilstand eller er usikker på dosering og brug, skal du kontakte en læge eller apotek.
Basil
Basilikum er ikke kun et hit som en lækker tilføjelse til tomater og mozzarella. Den lille køkkenurt skærer også en fin figur som lægeplante. Planten har en anti-inflammatorisk effekt og kan lindre hævelse. Derudover hjælper basilikum med sine æteriske olier mod mange mave- og tarmproblemer. Det er lige meget, om du har ondt i maven eller kvalme: Basilikum hjælper, hvis du har spist den forkerte mad.
Lavender
Denne lilla farvede plante kan allerede findes i mange haver og med rette. Lavendel ser trods alt ikke kun smuk ud, men har også en berusende lugt. Lavendelolien, som fås fra de duftende blomster, har en positiv effekt på psyken. Enhver, der sover dårligt eller vågner om natten, vil trygt blive ledsaget natten igennem af et par dråber af olien på puden eller et lavendelbad. Udover sin beroligende effekt er lavendel også et rigtigt insektmiddel. Bladlus undgår planter i nærheden af lavendel, og møl holder sig også væk fra skabe med en lavendelpose.
Chamomile
Hvem har ikke været nødt til at have kamilletedrikke, da han var syg i sengen som barn? Kamille er en rigtig klassiker blandt lægeplanter og ikke uden grund. Den afspænder musklerne i mave-tarmkanalen og hjælper dermed mod mavesmerter, virker antiinflammatorisk og antibakteriel. Den fjerner også oppustethed og flatulens og er den ideelle plante til enhver form for mavesmerter. Simpelthen brygget som en te hjælper den fordøjelsen og ser godt ud i enhver have med sine gule og hvide blomster. Men folk, der er allergiske over for tusindfryd, bør være forsigtige, når de bruger kamille, i sjældne tilfælde kan allergiske reaktioner opstå.
Citronmelisse
Balm er en ægte allrounder i haven. Planten dufter ikke kun særligt godt (hvorfor den også ofte omtales som citronmelisse), men den er også en fornøjelse som krydderi. Citronmelisse er også kendt som en lægeplante. Det har en angstdæmpende og beroligende effekt (svarende til lavendel). Det lindrer også gas og oppustethed og hjælper maven til at slappe af. Citronmelisse æterisk olie bør dog aldrig bruges ufortyndet, da det kan irritere hud og slimhinder. I stedet er en ret med citronmelisse ikke kun lækker, men beskytter også mod ondt i maven.
feberfew
Er det kamille? Næsten, fordi feber ikke kun ligner den berømte kamille, men er også relateret til den. Det er derfor ikke overraskende, at feberfrugt også kan have en helbredende effekt på kroppen. I oldtiden blev urten brugt til at behandle fødselssmerter, hvilket højst sandsynligt har givet den sit navn. På engelsk hedder planten derimod "Feverfew" (løst oversat: Mindre feber), hvilket indikerer dens febernedsættende virkning. Derudover har det en anti-inflammatorisk effekt. Feberfew er nem at tage som te, selvom den smager ekstremt bittert. Dog tilrådes forsigtighed under graviditet. Gravide kvinder bør ikke tage urten, da det kan fremme veer. Personer med tusindfrydfamilieallergi bør også afstå fra at bruge planten.
Rosemary
Særlige retter og en middelhavsstemning karakteriserer billedet af rosmarin. Men dette populære krydderi kan meget mere. Ikke kun dens aromagør det til det perfekte supplement til fed mad. Rosmarin forhindrer også gas og oppustethed, der kan sætte sig efter sådan en fest. Krydderiet stimulerer ikke kun fordøjelsen. Et bad med rosmarinolie stimulerer desuden blodcirkulationen i huden og får gang i cirkulationen. Når den masseres, lindrer rosmarin krampede muskler og kan hjælpe mod ømme muskler og rygsmerter.
Marigolds
En gul til orange-rød blomsterdrøm - morgenfruer (Calendula officinalis) dyrkes i mange haver som et dekorativt element. Men den smukke blomst kan meget mere. Hvis blomsterne bruges i salver eller cremer, hjælper de huden med at hele. Sårene lukker hurtigere, og der er mindre betændelse, hvorfor morgenfruen findes i en lang række sårhelende salver. Betændelser i mund eller svælg nyder også godt af plantens helbredende kraft. På den anden side, hvis du har følsom hud, kan morgenfrue forårsage let irritation. På den anden side bør folk med tusindfrydfamilieallergi overhovedet undgå at bruge morgenfruer, fordi der kan opstå allergiske reaktioner her.
Timian
Udover rosmarin og oregano er timian også en del af middelhavskosten, og en god urtehave ville være utænkelig uden den. Den aromatisk lugtende busk smager ikke kun godt: Køkkenkrydderiet er også nyttigt, når du har en sommerinfluenza. De æteriske olier af timian løsner genstridigt slim fra lungerne og bringer lindring til stædig hoste. Det afspænder også bronkialmusklerne og har en smertestillende effekt. På denne måde kan symptomerne på akut bronkitis lindres. Du bør dog aldrig tage timianolie ufortyndet, da det irriterer slimhinden for meget. Især små børn og astmatikere bør slet ikke tage æteriske olier fra timian, da dette kan føre til åndenød.
Meadowsweet
Engesød plejede at være en almindelig lægeurt, i dag er den knap kendt. Men planten med den søde lugt var fejlagtigt glemt. Engsød er en rigtig skønhed med sine filigranblomster på de store blomsterstande. Det indeholder også forstadier til salicylsyre. Denne aktive ingrediens er bedst kendt for sin søster, acetylsalicylsyre, som sandsynligvis er en del afmest almindelige lægemiddel i Tyskland er: Aspirin. Engsød virker desuden antiinflammatorisk, feberdæmper og lindrer hovedpine og kropssmerter, dog ikke så meget som det velkendte hovedpinemiddel. Meadowsweet forbedrer også forkølelses- og influenzasymptomer og bruges til behandling af slidgigt. Du kan også dyrke andre urter mod forkølelse i din egen have.
Forsigtig: Personer, der er allergiske over for salicylater (f.eks. aspirin), bør heller ikke tage engsøde.
Arnica
Næsten udryddet - arnica var så populær som en lægeurt, at indsamling af den gennem århundreder førte til ødelæggelse af adskillige bestande. Men bestandene er nu kommet sig, og med den rette pleje kan den knaldgule blomst også trives i hjemmets haver. Som salve og tinktur hjælper planten mod hævelser, forstuvninger eller blå mærker og lindrer smerter, men må aldrig komme på åbne sår. Også i homøopati bruges planten ofte til at behandle en række forskellige skader. Undtagen i den stærke homøopatiske fortynding bør arnica ikke tages. I store mængder er planten giftig og forårsager opkastning, svimmelhed, hovedpine, mavesmerter og hjertebanken. Personer, der er allergiske over for tusindfrydfamilien og gravide kvinder, bør også undgå ekstern brug, da allergiske reaktioner kan opstå.
Du vil skabe optimale vækstbetingelser for dine lægeurter? Plant dem derefter i økologisk jord af høj kvalitet, såsom vores Plantura økologiske urter og frøjord. Det tørvefrie underlag er perfekt skræddersyet til urternes behov.
Nogle lægeurter har en immunforstærkende effekt på os mennesker. Her er en oversigt over urter, der styrker immunforsvaret.