Ofte kommer de bedste aktive ingredienser fra naturen. Vi præsenterer 10 planter med helbredende egenskaber, der er velegnede til fremstilling af naturkosmetik.
Lægeplanter med særlig positiv effekt på huden bruges ofte i "grøn kosmetik" eller naturkosmetik. Men hvilke planter egner sig bedst til dine egne cremer og salver?
Naturkosmetik fra vores egen have
At lave naturlig kosmetik derhjemme er helt i tråd med tendensen til bevidst forbrug og voksende sundhedsbevidsthed. Med ganske få materialer som bivoks, olier og de respektive lægeplanter kan du hurtigt lave din egen håndcreme. De dage er forbi, hvor du forsøgte at tyde de kemiske tilsætningsstoffer på kosmetikemballagen og skulle spørge dig selv, om der ikke var nogen uønskede virkninger. Mange af vores haveplanter er ideelle til forarbejdning i vores egen kosmetik, fordi de har en helende og nærende effekt på vores hud. Vi præsenterer de 10 bedste planter til dette nedenfor.
1. Troldnød
Den elegante troldnød (Hamamelis) er en af de første blomstrende buske, der udfolder sine sarte gule til dybrøde trådlignende blomster allerede i januar. Deres søde duft og den vidunderlige rød-guld løvfarve om efteråret gør dem til en populær og langtidsholdbar haveboer. Brugt i århundreder som lægeplante af Cherokee-indianerne i deres hjemland Nordamerika, er dens positive egenskaber desværre stadig næppe kendt af os. Troldhasselens blade og bark kan bruges i ekstrakter og salver. Dens plantestoffer virker mod kløe og brændende eller grædende hud. De stopper også mindre blødninger og fremmer sårheling. Troldnød udfolder også sin virkning som såkaldt "Aqua hamamelidis", det vil sige som et vandigt ekstrakt i form af barbercreme og ansigtstonic.
Den velkendte stueplante er krævende og hårdfør og kommer fra troperne og subtroperne. Den ægte aloe (Aloe Vera) besidderfortykkede blade fyldt med vandvæv og små blegede tænder med jævne mellemrum på bladranden. Med egen vandforsyning er den perfekt tilpasset længere perioder med tørke. Den slimede gel, der kommer ud, når du skærer den, indeholder værdifulde ingredienser og kan derfor også bruges til naturkosmetik. Ved alle hudskader, især brandsår, virker gelen kølende og smertelindrende og fremmer samtidig sårets heling. Dens anti-inflammatoriske og antiseptiske virkning bruges også til neurodermatitis, psoriasis og eksem. For at lave en kølende gel skæres ældre blade af og lægges oprejst i et glas i nogen tid for at adskille den uønskede gule saft fra gelen. Bladene skrælles derefter, og det indeholdte vandvæv pureres til en homogen masse. C-vitaminpulver tilsættes for at bevare, så gelen kan opbevares i op til fire uger.
3. Stedmoderblomster
De små stedmoderblomster (Viola) kan findes i mange hushaver. I alle mulige farvekombinationer dukker de op igen og igen i bedet og inspirerer ikke kun hobbygartnere. I stjernekøkkenet bliver de spiselige blomster af Viola behandlet eller kandiseret som en helhed og brugt som pynt til mange retter. Det er dog ofte uvist, at stedmoderblomsten også har en helbredende effekt. Cremer og salver lavet af bratsch har bevist deres værd for neurodermatitis, indre og ydre eksem samt let acne og ar. Da planten er særligt skånsom, er den også velegnet til babyer og små børn, til vuggehætte eller bleudslæt. Til ekstern og intern brug kan en te også laves af hele, tørrede planter. I denne form har bratschen også en anti-inflammatorisk effekt ved gigt og gigtsygdomme. I blomstringsperioden i maj og juni høstes hele planten og lufttørres forsigtigt.
Den orange til citrongul morgenfrue (Calendula officinalis) tilhører tusindfrydfamilien (Asteraceae) og er en etårig prydplante i mange haver. De smukke blomster kan findes som et stænk af farve i urte- og blomsterteblandinger. Imidlertid er denne plantes hudhelende effekt velkendt, hvorfor mange lotioner og olier, der indeholder morgenfrueekstrakter, også kan findes i kommerciel naturkosmetik.Morgenfrueolie bruges især til dårligt helende sår eller til massage. Du fylder en krukke med skruetop med friske eller endnu bedre tørrede blomster og dækker dem med vegetabilsk olie af høj kvalitet. Lad olien ligge i solen i et par uger, før du sir den og enten bruger den direkte eller behandler den.
5. Chili
En salve lavet af chili (Capsicum sp.) kan give lindring af ømme muskler eller spændinger. De varme små frugter fra natskyggefamilien (Solanaceae) er kendt som et krydderi i køkkenet eller som en loyal ledsager i gryden. Alkaloidet capsaicin er ansvarlig for den opvarmende og nogle gange flammende effekt. Den findes i forskellige koncentrationer i de forskellige typer chili, som måles ved hjælp af den såkaldte Scoville-skala. Hvis du putter finthakket chili i vegetabilsk olie af høj kvalitet og lader den lukkede beholder trække i et par uger, har du med en lille indsats produceret en effektiv chiliolie. Denne kan bruges direkte til varmende massage eller viderebearbejdes til balsam og salve. Du kan finde tips og tricks til, hvordan du får dine chilier rigtig varme til naturkosmetik eller i køkkenet her.
Johannesurt (Hypericum perforatum) er en flerårig urteagtig plante med solgule, fembladede blomster, der begynder at blomstre omkring sankthansdagen, dvs. kl. slutningen af juni. Holder man de ovale blade op mod lyset, kan man se mange små gennemskinnelige oliekirtler, som også gav planten sit botaniske kælenavn perforatum ("perforeret"). Hvis du gnider de unge knopper og blomster mellem fingrene, kommer den mørkerøde aktive ingrediens hypericin frem. Vi skylder også dette stof dets helbredende effekt, på den ene side på huden og på den anden side i depressive stemninger. Olien fra blomsterne er også farvet dybrød og kaldes derfor også rød olie. Perikonsalver virker rigtig godt mod spændinger, betændelse og revnet hud samt helvedesild og neurodermatitis. Hypericin forårsager dog nogle lægemiddelinteraktioner og bør derfor kun bruges i samråd med en læge.
7. Plantain
Det iøjnefaldende bukkehorn (Plantago lanceolata) ser ud for noglesom ukrudt foretrækker den at befinde sig i stenede, golde jorder, enge og også sprækker mellem stenplader. Det er en flerårig staude, der giver små uanselige, men yndefulde blomster på lange stilke mellem maj og september. Men den lille plante med de lange spidse blade har det hele. Plantain er en nødberedskab til insektbid og forbrændinger. At tygge bladene til en frugtkød og gnide det på såret lindrer kløe og smerte. Plantain reducerer hævelse, blå mærker og blå mærker. En salve lavet af de nyhøstede blade holder i et par måneder og kommer dig sikkert igennem de mygge- og hvepsepige tider om midsommeren.
8. Lavendel
En af vores mest populære haveplanter er lavendel (Lavandula angustifolia), som tiltrækker adskillige insekter med sin intense duft og dybe lilla til hvide blomster. Den flerårige, urteagtige plante elsker veldrænet, sand-stenet jord og solrige steder. Den aromatiske duft har vist sig at have en beroligende og afslappende effekt samt mod nervøsitet. Den antiinflammatoriske og antiseptiske effekt lindrer insektbid og hudafskrabninger samt eksem og udslæt. Duften af lavendel holder irriterende myg, bladlus og møl væk. Netop disse helbredende virkninger fanges bedst i en lavendelsalve. Ideelt set bør du bruge forsigtigt tørrede knopper, der får lov til at trække i en olie-voksblanding i et par dage, før du genopvarmer og siler. En hydrolat, altså et vandekstrakt med æterisk olie, kan bruges som en spray mod søvnløshed og hudproblemer som et mildt middel. Til hydrolaten lægges friske blomster i en potte på en grøntsagsindsats; sæt en lille glasskål i midten af sien. Som ved tilberedning af grøntsager skal der være vand nok til at fordampe. Placer en stor, afrundet skål med isvand oven på gryden i stedet for et låg. Vandet fordamper og absorberer lavendelens aktive ingredienser og duft, stiger til toppen og kondenserer på den kolde skål. Hydrolaten drypper ind i midten af den lille skål og kan fyldes senere.
9. Primrose
Nattenlys (Oenothera) lever op til sit navn og åbner kun sine hvide, citrongule eller pink til lilla farvede knopper inden for få minutter kort efter solnedgangkronblade. Derfor er det en interessant fødekilde for mange møl. Det kommer oprindeligt fra Amerika, men har spredt sig til os som en neofyt i nogen tid. På tørre og varme steder når kæmpenatlys en højde på op til to meter. Frøene af denne toårige plante har en særlig helbredende effekt. De indeholder en masse værdifuld olie med gamma-linolensyre, som har en meget positiv effekt på eksem, neurodermatitis, hudproblemer generelt og reumatiske sygdomme. Ved at bruge et olieekstrakt fra de malede frø kan du lave selvplejende dagcremer, bodylotioner eller salver. Andre tørrede plantedele kan også bruges i naturkosmetik.
10. Havtorn
Stikkende havtorn (Hippophae rhamnoides) betragtes som en pionerplante, fordi den er en af de første, der vokser, når der er ledig plads. Denne ekstremt krævende plante trives endda på bakkeskråninger og gruset eller gold jord. Om efteråret pryder de lysorange, runde frugter grenene i massevis og er først klar til at blive spist med frosten. Pseudo-drupen har et ekstremt højt C-vitaminindhold, hvilket gør havtorn til et populært supplement til juice, smoothies og kosttilskud. Men havtorn er også godt for vores hud: havtorn lindrer neurodermatitis, forbedrer hudens sundhed og fremskynder helingen af sår. Der laves et olieekstrakt af de purerede frugter, som senere kan bruges til salver og cremer. A-vitaminet fra det orange farvestof beskytter også mod solstråling og reducerer dannelsen af rynker.
Hvis du også er interesseret i andre lægeplanter i vores haver og deres anvendelser, hvorfor så ikke også besøge vores artikel om de 10 bedste lægeplanter.